jessi

 

C'est en rentrant dans un cours d'ashtanga en 2004 que j'ai découvert le yoga.

Coup de coeur. Cette pratique ne m'a plus quittée.

 

Au fil des années, j'ai appris à utiliser l'ashtanga comme un outils.

Outils pour apprendre sur moi, observer les sensations, rééduquer corps, respiration, et mental, et me passionner des  subtilités de la vie. Petit à petit, le yoga est devenu un moyen de retrouver confiance, légèreté et un sentiment de liberté.

 

Aujourd'hui, j'enseigne en voulant cultiver la curiosité, la sensibilité et l'humour afin de conduire à une prise de conscience progressive. En mettant l'accent sur la compréhension profonde de la pratique, je tente de rendre chaque posture vivante pour pratiquer avec intelligence

Curieuse et avide d'apprendre, je m'inspire et me forme continuellement auprès de maitres traditionnels et enseignants dont 

Paul Dallaghan, O.P. Tiwari, Chuck Miller, Kia Naddermier, David Swenson, Maty Ezraty, Richard Freeman et Mary Taylor.

LE YOGA DE JESSICA

contact@yogajessi.com | +41782550020

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